молодец! грамотная речь,приятно слушать.расскажи конкретно по упражнениям,сколько подходов делать и сколько повторений за подход? может конкретную программу тренировок дашь для новичка?
Здавствуйте Алексей! У меня дома висит канат чуть больше двух метров. Я иногда на нём лазаю без ног. И каждый раз после этого чувствую небывалую силу в руках! Подскажите пожалуйста, что развивает лазание по канату, и укрепляет ли он кисть?
@@АлексейСвирин-н4ы, добро. Только натолкнулся на твой канал. Контент годный, хотя местами субъективный. Но это нормально. В арме далеко не новичок. Занимался им лет 15 назад (мастер спорта). . Сейчас опять начал. Будут предложения и темы для новых видео. Они есть. Постепенно буду. Отписываться.
"Как ветхий завет" , мне понравилось сравнение!))))
Леха просыпайся! Арм набирает обороты!
Интересно слушать , спасибо
Супер !!!
молодец! грамотная речь,приятно слушать.расскажи конкретно по упражнениям,сколько подходов делать и сколько повторений за подход? может конкретную программу тренировок дашь для новичка?
Подписался! Хорошо рассказываешь!;)
Давай покажи как каждое упражнение делать. А то так плохо понятно что делать)
Здавствуйте Алексей! У меня дома висит канат чуть больше двух метров. Я иногда на нём лазаю без ног. И каждый раз после этого чувствую небывалую силу в руках! Подскажите пожалуйста, что развивает лазание по канату, и укрепляет ли он кисть?
Ты ещё подскажи , как для себя определится , бороться верхом или крюком, а может в бок? Как для себя определить?
Как удобнее бороться так и нужно бороться, но с учётом опасных положений. Доверься своему организму.
Встать с опытным армрестлером и попробовать разные стили борьбы и услышать от него в какой манере давление сильнее
Доверься своему организму брат 😅
Громкость добавь!!! Либо сделай сурдоперевод или субтитры, если микрофон за километр от себя ставишь. Нихрена не слышно же! 🙄
Пересниму видео, когда была эта запись микрофона не было)
Пишите темы для записи видео, иногда не знаю о чём рассказать.
@@АлексейСвирин-н4ы, добро. Только натолкнулся на твой канал. Контент годный, хотя местами субъективный. Но это нормально.
В арме далеко не новичок. Занимался им лет 15 назад (мастер спорта). . Сейчас опять начал.
Будут предложения и темы для новых видео. Они есть. Постепенно буду. Отписываться.
Пронатор свободным весом. Полезное упражнение. Насчет этого ты не прав
Мужик себе микрофон,все твои видосы приходиться прислушиваться.
Тайну вам открою 'Связки не растут' , не надо нести охинею
Со многим не согласен с автором! Я смотрю ты спец по арму??!!