Дзен клуб

Не ищи истину вовне — она спит в твоем дыхании. Разбуди её, и даже горы станут пылью перед твоим взором.

Люй Дунбинь (吕洞宾) — Его учение фокусировалось на единстве тела и духа через дыхательные практики.

Идеомоторная тренировка.

**Идеомоторная тренировка** — это метод психической тренировки, основанный на представлении выполнения определённых движений или действий без их фактического выполнения. При этом мозг активирует нервные пути, связанные с движением, как если бы действие реальноVoir plus выполнялось. Это помогает улучшить координацию, скорость реакции и моторику без физической нагрузки.

Метод используется в следующих областях:

- **Спорт**: для отработки сложных движений или технических элементов (например, в гимнастике, фигурном катании или боевых искусствах).
- **Медицина и реабилитация**: помогает пациентам восстанавливать навыки после травм или инсультов.
- **Музыка**: музыканты применяют этот метод для отработки исполнения сложных пассажа без инструмента.
- **Обучение**: помогает при развитии навыков, требующих точности движений.

Основой метода является нейропластичность мозга — способность создавать новые нейронные связи через мысленное повторение.

**Метод основан на нейропластичности мозга, то есть на его способности создавать новые нейронные связи благодаря мысленному повторению движений.**

Гексаграмма: **䷦ (Шэн, Возвышение)**

### Основное значение:
Гексаграмма **Шэн** — символ поступательного развития, роста и движения вверх. Это знак постепенного, но уверенного прогресса, который указывает на благоприятные условия для достижения ваших целей. УспехVoir plus требует от вас терпения, настойчивости и разумного подхода.

### Символика:
- **Верхняя триграмма (Кунь, Земля)** олицетворяет поддержку, стабильность и мягкость.
- **Нижняя триграмма (Сунь, Ветер/Дерево)** символизирует постепенный рост, гибкость и проникновение.

Это сочетание говорит о необходимости устойчивого и планомерного развития, а также о важности опоры на окружающих.

### Прогноз:
- Сейчас прекрасное время для продвижения вперед, но без резких скачков.
- Ваши усилия обязательно принесут плоды, если вы будете действовать последовательно.
- Важно сохранять терпение и учитывать долгосрочные перспективы.

### Совет:
- Используйте поддержку окружающих для своего дальнейшего роста.
- Не спешите, доверяйте естественному ходу событий.
- Проявляйте гибкость и умение адаптироваться к переменам.

#Постепенность #Развитие #Терпение #Гибкость #Прогресс #Поддержка #Долгосрочность #ДзенКлуб #Гексаграмма #КнигаПеремен

Чужие пороки следует исправлять, не обнажая их перед людьми. Выставляя их напоказ, ты будешь порок изгонять пороком.
Человеческое упрямство следует побеждать наставлениями. Если нападать на него открыто, ты станешь упрямство исправлять упрямством.

#ХунЦзычен "Вкус Корней"
洪自诚 菜根譚
(пер. В. Малявин) sredotochie.ru

Нужно уметь зачаровывать свой мир. И не важно кто, что думает.

#ВэйДэХань
魏德漢

Держаться Пути древних,
Чтобы повелевать ныне сущим,
И знать Первозданное Начало –
Вот что такое основа и нить Пути.

Лао-цзы

Только когда мы принимаем пустоту как нашу добродетель, наши действия могут соответствовать Дао.

Ван Би

Гексаграмма: **䷚ (Цзи, Собрание)**

### Основное значение:
Гексаграмма **Цзи** символизирует объединение усилий, сбор сил и ресурсов для достижения общих целей. Этот знак напоминает нам о силе команды, важности поддержки друг друга и работы вVoir plus сотрудничестве. Время собирать вокруг себя единомышленников и строить крепкие связи.

### Символика:
- **Верхняя триграмма Цянь (Небо)** — мощь, сила и активное начало.
- **Нижняя триграмма Кунь (Земля)** — восприимчивость, поддержка и гибкость.
Эти две энергии в сочетании создают гармонию, где активные действия подкрепляются поддержкой и взаимопониманием.

### Прогноз:
- Сейчас самое время объединяться с другими людьми и создавать союзы.
- Совместная работа принесет значительные результаты, если мы будем действовать сообща.
- Обращайтесь за помощью и делитесь своими ресурсами, чтобы достичь большего.

### Совет:
- Уделите внимание созданию надежных и доверительных отношений.
- Развивайте навыки командной работы, опирайтесь на сотрудничество.
- Сохраняйте баланс между активными действиями и внимательностью к деталям.

#ДзенКлуб #Гексаграммы #КнигиПеремен #Собрание #Объединение #СилаКоманды #СовместнаяРабота #Поддержка #Гармония #Коллектив